Prouve ton niveau.
Débloque tes figures avec un programme fait pour toi, apprends-les étape par étape, et prouve ton niveau devant la communauté : 3 voies, 22 rangs, du Novice au Divin.
✦ Premium · Mon programme
Ton programme qui s'adapte à toi, pour débloquer tes figures
La méthode d'un coach, appliquée à toi : tu choisis tes objectifs, l'app construit tes séances et les fait évoluer avec toi.
- Jusqu'à 3 figures à la fois, à partir de l'étape où tu en es, par phases de 3 mois avec un bilan.
- 3, 4 ou 5 séances par semaine : une seule séance qui combine tout, 1 h 30 maximum.
- Ta séance change à chaque étape validée, et dès qu'une figure est débloquée, l'app te propose la suivante.
La bibliothèque
22 figures expliquées, étape par étape
De la tuck planche au one arm : 109 étapes, chacune avec son critère pour passer à la suivante.
- Prérequis, points techniques et erreurs à éviter pour chaque figure.
- Reliée au barème : tu sais exactement quelle figure te fait monter de rang.
Choisis ta voie
Push, Pull, Équilibre
Un rang par voie : spécialiste ou complet, à toi de voir.
PushPompes, HSPU, planche
PullTractions, muscle-up, front lever
ÉquilibreHandstand, one arm22 rangs · 8 grades
Ton athlète évolue avec toi
À chaque grade, il change de matière et se muscle. Fais défiler :
NoviceLe Parc
InitiéLa Forge
AthlèteL’Arène
ÉliteHaute Tension
VirtuoseL’Apesanteur
TitanLe Cosmos
Maître suprêmeL’Éclipse
DivinL’OlympeLe Jury
Pas de triche : la communauté tranche
- Envoie ta vidéo, les autres athlètes votent pendant 24 h.
- Laisse des conseils sous les vidéos des autres.
- Chaque vote te rapporte des CalisCoins.
La boutique
Habille ton athlète
Skins, décors, titres et costumes à débloquer en restant régulier.
Comment ça marche
4 étapes
- 1Choisis tes objectifs
Jusqu'à 3 figures à débloquer : ton programme se construit tout seul, à ton niveau, et s'adapte au fil de tes progrès.
- 2Entraîne-toi étape par étape
Chaque séance suit l'étape où tu en es, avec la fiche de la figure : critère, technique, erreurs à éviter.
- 3Prouve-le devant le Jury
Figure débloquée ? Envoie ta vidéo : les autres athlètes votent pendant 24 h, la majorité l'emporte.
- 4Monte au classement
Chaque rang gagné fait évoluer ton athlète et te rapporte des CalisCoins pour la boutique.
Ton rang t'attend.
Imaginé par un coach de calisthénie à Bordeaux · @jean_swa